اخبار پزشکی و دنیای طب و سلامت روانشناسی تغذیه
Browsing Tag

ورزش در منزل

ورزش در خانه به همراه آموزش حرکات

برای ورزش در خانه جمعاً هفت دقیقه وقت لازم است و کسانی که این تمرینها را اجرا کنند علاوه بر آنکه سلامت و نشاط خود را به وجه احسن بازخواهند یافت از شادابی و تناسب اندام و تقویت قوای عمومی نیز بهره کافی خواهند گرفت.در این مطلب از مجله پزشکی…