خانه » تغذیه (صفحه 8)

تغذیه

تغذیه بارداری در سه ماهه اول چگونه است ؟

تغذیه بارداری در سه ماهه اول

تغذیه مادر در سه ماه اول بارداری بینهایت مهم است. اگر در این ایام تغذیه ای اشتباه داشته باشید ممکن است هم به مادر هم به جنین آسیب وارد شود. در این ایام مادر به شدت ضعیف می شود و باید تقویت شود . چرا که در این سه ماه مادر دچار عوارضی مانند تهوع، …

ادامه نوشته »

طرز تهیه شله زرد نذری خوشمزه برای محرم

شله زرد یکی از غذاهایی است که بیشتر برای نذری در ایام سوگواری ائمه و ماه رمضان استفاده می شود . برخی حتی به عنوان شام و ناهار از ان استفاده میکنند. در این بخش از سایت پزشکی دکتر طب طرز تهیه شله زرد نذری را در اختیارتان قرار میدهیم. ما را از دعای خیرتان …

ادامه نوشته »

خواص خرما یا فواید خرما برای سلامت

خواص خرما بسیار زیاد است. خرما دارای انرژی زیادی است و تا مدت زیادی میتواند شما را سیر نگه دارد. خرما خاصیت آرام بخشی دارد. هم میتوانید ان را تنها بخورید و هم در کنار چای ،کیک ، املت و … استفاده کنید. در این بخش از سایت پزشکی دکتر طب خواص خرما را برایتان …

ادامه نوشته »

خواص تخم شربتی و مضرات تخم شربتی چیه ؟

تخم‌شربتی به دانه‌های گیاه ریحان کوهی میگویند. تخم شربتی دارای ترکیبات موسیلاژی (لعاب‌دار) به‌صورت محلول در آب است و پس از جذب آب به صورت ژله‌ای در خواهد امد. به تخم شربتی بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض  هم گفته می شود. تخم شربتی حاوی مقادیر فراوان امگا۳ میباشد. خواص تخم …

ادامه نوشته »

۱۰ خواص گوجه فرنگی برای سلامت ما

 خواص گوجه فرنگی برای سلامتی ما و درمان بیماریها بی نظیر است . گوجه فرنگی ضد سرطان است و کالری خیلی کمی دارد . پس اگر قصد کاهش وزن دارید از گوجه فرنگی استفاده کنید . همچنین گوجه فرنگی از مشکلات قلبی جلوگیری می کند . خواص گوجه فرنکی و فواید گوجه فرنگی چیست ؟ …

ادامه نوشته »

طرز تهیه مربای هویج گل رزی

مربای هویج یکی از مرباهای خوشمزه است که مشتاقان زیادی دارد . مربای هویج در کنار کره طعم دلنشینی دارد . شما همچنین میتوانید مربای هویج رابه شکل گل رز تهیه کنید و برای تزیین یخچال بکار ببرید . در این پست از سایت پزشکی دکتر طب طرز تهیه مربای هویج به شکل گل رز …

ادامه نوشته »

خواص سیب و فایده سیب برای انسان

خواص سیب برای سلامتی بدن انسان و همچنین سلامت پوست ومو بی نظیر است. به گفته بسیاری از محققان با خوردن روزانه یک سیب سالم بمانید. سیب دارای ویتامین‌های E، B۱۲، B۲، B۱، A و K، اسید پانتوتونیک، نیاسین، بیوتین، اسید فولیک و کولین میباشد. پوست میوه سیب دارای کاروتن و ویتامین C می باشد …

ادامه نوشته »