خانه » تغذیه (صفحه 5)

تغذیه

کرفس چه مضراتی می تواند برای بدن داشته باشد؟

اگر شما جز آن دسته افرادی هستید که به تغذیه و کنترل وزن خود اهمیت می دهید یا به گیاه خواری علاقه مندید یا مثلا ترجیح شما استفاده از غذاهای های سالم بجای فست فودها و غذاهای سرخ کردنی هست و همیشه در گوگل دنبال دستورها العمل ها و آشنایی با خواص مواد باشید ، …

ادامه نوشته »

خواص انار از زیبایی پوست تا درمان بیماری ها

خواص انار

انار یک میوه سرشار از ویتامین هاست و خاصیت آنتی اکسیدان دارد. تقریبا در خیلی از موارد مثل درمان جوش و آکنه ، انواع ماسک صورت ،درمان سرطان پوست ، کاهش فشار خون ،پیشگیری از مشکلات قلبی ، سلامت مادر و جنین در دوران بارداری و غیره کاربرد دارد.در این مطلب از دکتر طب مختصری …

ادامه نوشته »

همه چیز در مورد مصرف گوشت مرغ

گوش مرغ

یکی از دلایل اصلی برای مصرف گوشت مرغ در وعده های غذایی تامین پروتئین مورد نیاز بدن می باشد.طبق مطالعات انجام شده میزان درصد پروتئین در گوشت مرغ نسبت به انواع گوشت ها بالاتر است.در این مقاله از دکترطب قصد داریم کلیاتی از میزان کالری قسمت های مختلف مرغ و خواص آن برای پیشگیری برخی …

ادامه نوشته »

تاثیر کربوهیدارت های رژیم غذایی در دیابت نوع 2

دیابت نوع دو

دیابت نوع 2 همان دیابت شیرین غیر وابسته به انسولین یا دیابت بزرگسالان است که معمولا به دلیل نامناسب بودن وعده های غذایی به وجود می آید.در این نوع دیابت سوخت و ساز بدن دچار اشکال می شود و با بالا بودن گلوکز خون در شرایط مقاومت با کمبود انسولین قرار می گیرد.اما در دیابت …

ادامه نوشته »

ویتامین ها و نقش آن بر بدن انسان

ویتامین ها

ویتامین ها،در این مقاله از سایت دکتر طب قصد داریم مختصری از علل نامگذاری ویتامین ، تاثیراتشان بر بدن و انواع و دسته بندی آنها مطلبی را به اشتراک بگذاریم.برای اولین بار دانشمندی به نام فانک از دانه برنج به ماده بلور مانندی رسید و توانست بیماری بری بری را با آن درمان کند، و …

ادامه نوشته »

تخم مرغ حتما باید در برنامه غذایی رژیم گیاهخواری باشد

گذشته از تخم مرغ(egg)، مصرف پنیر نیز تا حدی برای گیاهخواران مؤثر است. خوب است بدانید که برخی موادمغذی حیوانی در محصولات گیاهی هم یافت می‌شود مثلاً امگا3 که در ماهی وجود دارد در دانه‌های کتان نیز یافت می‌شود برخی از افرادی که گیاهخوارند، سبد غذایی خوبی ندارند و با مصرف نکردن بسیاری از موادی …

ادامه نوشته »

یکی از فواید خوردن پاستیل غضروف سازی برای مفصل است

متاسفانه در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آرتروز وجود ندارد. همان طور که گفتیم آرتروز می تواند هر جای بدن که دارای مفصل است را تهدید کنند اما مفصل زانو که شایع ترین محل است در زنان بیشتر مشاهده می شود. عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو در رابطه با شایعات مبنی بر بازسازی …

ادامه نوشته »