خانه » تغذیه

تغذیه

5 راه استفاده از زردچوبه به منظور افزایش سلامتی شما

زردچوبه یک ادویه باستانی است که از رنگ طلایی پر طراوتی ساخته شده است. این یک گیاه گلدار با یک ساقه ریشه مانند زنجبیل است. زردچوبه به مدت طولانی در میان غذاهای هند، آسیا و امریکای مرکزی، به ویژه در کریستال، جزء اصلی است. زرد چوبه معمولا در داروهای آیورودا و چینی برای درمان مشکلات …

ادامه نوشته »

7 تا از بهترین آرامبخش های طبیعی عضلات

آیا تا کنون احساس سختی غیر ارادی،گرفتگی عضله شدن را احساس کرده اید؟ این یک اسپاسم عضلانی است. این نوع گرفتگی می تواند به دلایل مختلف و در بسیاری از نقاط بدن شما رخ دهد. اسپاسم در شکم، بازوها، دست ها و پاها شایع است. شما همچنین می توانید آنها را در عضلات پشت پا،عضلات …

ادامه نوشته »

8 دلیل برای اینکه قهوه برای شما خوب است

از هر کی قهوه مینوشد بپرسید و آنها به شما خواهند گفت: قهوه مزایای ارزشمندی دارد. فراتر از عطر و طعم خوشایندی که دارد، شواهد در حال افزایش است که عادت های قهوه ما واقعا می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد. پس چطور قهوه شما را تحت تأثیر قرار می دهد؟

ادامه نوشته »

قهوه کاسنی: جایگزین سالم برای قهوه؟

با وجود داشتن بیش از دو قرن، قهوه کاسنی در سالهای اخیر محبوبیت فراوانی یافته است.این نوشیدنی گرم مانند مانند قهوه است اما از برشته کردن ریشه کاسنی به جای دانه های قهوه ساخته شده است.این در میان افرادی که سعی در کاهش مصرف کافئین خود دارند، محبوب است و ممکن است با چندین مزایای …

ادامه نوشته »

لقمه سوخاری پنیر به همراه گردو و همچنین خواص عالی شیر

لقمه سوخاری پنیر

لقمه سوخاری پنیر یکی از خوشمزه ترین نوع غذاست که اکثرا مانند لازانیاست و در آن شیر یکی از مهمترین نوع مواد این لقمه سوخاری پنیر است.سایت دکتر طب این غذای خوشمزه را برای شما دوستان به اشتراک میگذارد. طرز تهیه لقمه سوخاری پنیر مواد لازم برای لقمه سوخاری پنیر و گردو : خمیر یوفکا …

ادامه نوشته »

رولت خامه ای خوشمزه به همراه طرز تهیه آن و خواص عالی شکلات

رولت خامه ای

رولت خامه ای یکی از خوشمزه ترین نوع دسر است و بیشتر در شیرینی جات رولتها مصرف بالایی دارند و ما میخواهیم این دسر را برای شما دوستان عزیز توضیح دهیم تا یک رولت خوشمزه را با اعضای خانواده خود میل کنید.سایت رسمی دکتر طب این دسر خوشمزه را در اختیار شما قرار میدهد میزان …

ادامه نوشته »

چیز کیک خوشمزه با کره فراوان برای روزهای تعطیل و خسته کننده هفته

چیز کیک

چیز کیک یک نوع دسر است و بیشتر به آن چیز کیک معجزه اور میگویند چرا که این چیز کیک برای روزهای تعطیل یک عصرانه ی عالی میباشد .سایت رسمی دکتر طب این غذای خوشمزه را برای شما دوستان به اشتراک میگذارد چیز کیک خوشمزه خیلی از ایرونیها با چیز کیک آشنایی ندارند و بعضا …

ادامه نوشته »