اخبار پزشکی و دنیای طب و سلامت روانشناسی تغذیه
Browsing Category

تغذیه

لقمه سوخاری پنیر به همراه گردو و همچنین خواص عالی شیر

لقمه سوخاری پنیر یکی از خوشمزه ترین نوع غذاست که اکثرا مانند لازانیاست و در آن شیر یکی از مهمترین نوع مواد این لقمه سوخاری پنیر است.سایت دکتر طب این غذای خوشمزه را برای شما دوستان به اشتراک میگذارد. طرز تهیه لقمه سوخاری پنیر مواد لازم…

رولت خامه ای خوشمزه به همراه طرز تهیه آن و خواص عالی شکلات

رولت خامه ای یکی از خوشمزه ترین نوع دسر است و بیشتر در شیرینی جات رولتها مصرف بالایی دارند و ما میخواهیم این دسر را برای شما دوستان عزیز توضیح دهیم تا یک رولت خوشمزه را با اعضای خانواده خود میل کنید.سایت رسمی دکتر طب این دسر خوشمزه را در…

چیز کیک خوشمزه با کره فراوان برای روزهای تعطیل و خسته کننده هفته

چیز کیک یک نوع دسر است و بیشتر به آن چیز کیک معجزه اور میگویند چرا که این چیز کیک برای روزهای تعطیل یک عصرانه ی عالی میباشد .سایت رسمی دکتر طب این غذای خوشمزه را برای شما دوستان به اشتراک میگذارد چیز کیک خوشمزه خیلی از ایرونیها با…

افراد سالمند برای داشتن سلامت و شادابی تغذیه سالم داشته باشند

پیش بینی می‌شود در سال ۲۰۵۰ در کشور‌های بیشتر توسعه یافته از هر ۳ نفر یک نفر و در کشور‌های توسعه یافته از هر ۵ نفر یک نفر سالخورده خواهد بود، در ایران نیز تا پایان سال ۸۵، تعداد سالمندان بالای ۶۵ سال ۵ میلیون و ۱۰۰ هزار نفر بوده…

مواد غذایی مفید در باروری مردان تاثیر زیادی دارند

فرآورده‌های لبنی و پروتئین‌های حیوانی مانندماهی غنی از اسیدآمینه هستند که به تشکیل هورمون‌های زایشی (FSH) و (LH) کمک می‌کنند، بنابراین این مواد را در برنامه غذایی خود بیاورید تا هر چه سریع‌تر به آرزوی مادر شدن‌تان برسید. …

کودکان چای ننوشند

*  معمولاً کودکان، و حتی بزرگسالان، میل به خوردن چای به همراه شکر یا قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از ۳۵۵ میلی‌لیتر چای شیرین مصرف می‌کنند، ۶۰ درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. …

ویتامین آ علائم و عوارض کمبود آن

ویتامین آ از منابع حیوانی در کبد شیر، کره، زرده تخم مرغ ، ماهی های چرب گوشت و روغن کبد بعضی ماهی ها (مورو) یافت می شود. این ویتامین به صورت کاروتن ( نوع بتا) در روغن پالم ، سبزیهای تازه ، فلفل سبز، کدوتنبل، هویج ، کاهو، کلم ، اسفناج و میوه…

خواص سیر برای درمان و پیشگیری برخی بیماری ها

سیر یکی دیگر از گیاهان گرم و خشک هست که خواص فراوانی برای درمان و پیشگیری بیماری ها دارد . در واقع علت خواص سیر برای درمان بیماری به دلیل وجود ترکیب آلیسین در آن می باشد که با خرد کردن یا له کردن از این گیاه آزاد می شود ( البته بهتر است سیر…

مصرف بیش از حد سیر چه مشکلاتی را به وجود می آورد ؟

همیشه از خواص درمانی گیاهان و سبزیجات و میوه ها گفتیم یکی از آن ها گیاه سیر است . در مقاله قبل در مورد خواص آن صحبت شد ، این بار قصد داریم درباره مضررات و آسیب هایی که در اثر مصرف بی رویه ای که با خوردن آن پیش می آید مطالبی را در سایت مدل…

با ماهی چیپس خوشمزه درست کنیم

برای تهیه چیپس، سیب زمینی‌ها را پوست بگیرید یا حلقه‌ای و نازک برش دهید تا شکل چیپس شوند یا به طور معمولی خلالی برش دهید و سرخ کنید. سیب زمینی‌ها باید کاملا برشته و ترد باشند. آن‌ها را روی دستمال حوله‌ای آشپزخانه بگذارید تا روغن…