خانه » گالری

گالری

گالری

بازو های خود را در خانه حجیم کنید!!!

بازو ها

دکتر طب: سایت جامع دکتر طب برنامه ای کامل برای مبتدیان متوسط و افراد پیشرفته ارائه داده است برای تقویت صحیح بازو و حجیم کردن بازو ها در خانه که بسیار جامع و کاربردی می باشد. اگر تمایل دارید عضلات بازویتان را تقویت کنید بهتر است  در تمرینات ورزشی خود تغییراتی را برای حجیم کردن آن …

ادامه نوشته »

خواص خرما یا فواید خرما برای سلامت

خواص خرما بسیار زیاد است. خرما دارای انرژی زیادی است و تا مدت زیادی میتواند شما را سیر نگه دارد. خرما خاصیت آرام بخشی دارد. هم میتوانید ان را تنها بخورید و هم در کنار چای ،کیک ، املت و … استفاده کنید. در این بخش از سایت پزشکی دکتر طب خواص خرما را برایتان …

ادامه نوشته »

خواص انار و فواید آن برای سلامتی

انار یکی از میوه هایی است که فواید زیادی برای سلامتی ما دارد. فقط یک نکته بد برای انار وجود دارد و ان هم این است که مصرف زیاد ان باعث یبوست می شود.  طبق اطلاعات بدست امده شما میتوانید از انار برای رفع درد سینه یا سرفه خشک استفاده کنید. همچنین پودر پوست انار …

ادامه نوشته »

راههای درمان خانگی خون دماغ در کودکان

خون دماغ در کودکان ممکن است دردناک باشد. حتی می‌تواند موجب ترس آن‌‌ها  شود و گمان کنند که اتفاق بدی برایشان افتاده است. بنابراین در این شرایط والدین باید اول از همه به کودک آرامش دهند و  آرامش خود را حفظ کنند. آن‌ها باید کودک خود را در آغوش بگیرند و بگویند که اتفاق بدی …

ادامه نوشته »