خانه » روانپزشکی

روانپزشکی

گذراندن روز کاری موفق را بلد باشیم

روز موفق

ـ یک روز خاص را برای خودتان جشن بگیرید. با همکارهایتان قرار ناهار بیرون از محل کار بگذارید یا به خرید بروید. ازمرخصی‌های ساعتی برای همین کارها استفاده کنید. حتی می‌توانید با همکارتان برای آزمایش ماموگرافی و چکاپ سالانه قرار بگذارید.   اگر کارتان نشستن طولانی پشت میز باشد خیلی عجیب نیست که تنها حرکت …

ادامه نوشته »