خانه » سلامت » آیا این اشتباهات زیبایی را انجام می دهید؟

آیا این اشتباهات زیبایی را انجام می دهید؟

مسواک زدن بعد از قهوه

این درست است که اسید یا قند در قهوه، لیموناد و آب میوه در پوسته بیرونی دندان، مینای دندان را می خورد. اما سعی نکنید از آنها دور بمانید. هنگامی که دندان های خود را درست پس از اینکه غذای اسیدی یا نوشیدنی میل کردید بشویید مینای دندان را از بین میبرد. در عوض، ان را با آب  خوب بشویید و حداقل 1 ساعت صبر کنید. حتی بهتر است مسواک را  قبل از اینکه شیر بخورید بزنید.

خوردن مواد الکلی

شراب قرمز دندان شما را لکه دار میکند، اما شراب سفید دارای اسید و تانن نیز هست. آنها می توانند به مینای دندان آسیب برسانند و دندان ها را به راحتی لکه دار کنند. الکل همچنین دهان خود خشک می کند، بدین معنا که شما باید بزاق کمتری برای شستن اسید و باکتری ها داشته باشید. برای محافظت از دندان ها و جلوگیری از لکه پس از هر نوشیدگی که میخورید دهان خود را با آب بشویید.

شما با موهای خشک شنا میکنید.

آب استخر دارای مواد شیمیایی است که به موها آسیب می رساند و موهای شما تغییر رنگ میدهند. موهای شما را مانند یک اسفنج خشک شده تغییر میدهد: اگر قبل از اینکه بخوابید. هنگام خروج، موهای خود را بلافاصله شستشو دهید، ترجیحا با یک شامپو پس از اینکه از استخر بیرون آمدید.

شامپو زدن خیلی زیاد … یا خیلی کم

شامپو برای موی طبیعی روغن های طبیعی پوست را از بین میبرد.اگر آن را بیش از حد انجام دهید و موهای شما خسته کدرو خشک خواهد شد. اما اغلب به نوع مو شما بستگی دارد. برای موهای صاف و راست، هر زمان که روغنی و خاکی میشودآن را شامپو می کنید، اما بسیاری از کارشناسان می گویند شما باید هر 2 تا 3 روز آن را انجام دهید. موها ضخیم تر و فر می توانند چندین روز تا یک هفته  بدون شستن دوام بیاورند. افرادی که دارای موهای بسیار بافت هستند می توانند آن را یک یا دو بار در ماه شستشو دهند. از متخصص خود بپرسید چه روال و محصولاتی برای موهای شما مناسب هستند.

نرم کننده مو


شاید شما نگران باشید و موهایتان را به طرف پایین می آورید یا شما فقط برای آن وقت ندارید اما شما بدون نرم کننده، مو خشک و کدر خواهد شد. برای حفظ رشته های مو خود به دنبال نرم کننده های صاف و ملایم باشید، هربار که موهای خود را شستشو می دهید، از یک نرم کننده ملایم استفاده کنید. و مالیدن آن در انتهای رشته های مو (نه ریشه).

استفاده از چوب پنبه برای پاک کردن گوش

ممکن است احساس خوبی داشته باشید، اما چوب پنبه عملا جرم گوش را حتی در عمق ان پاک میکند.حتی ممکن است جرم هایی که به پرده گوش شما کمک میکند را از بین ببرد و به آن آسیب برساند. پس چگونه باید از جرم گوش را پاک کنید؟ در حالت ایده آل، شما مجبور نیستید. بدن شما می تواند آن را به خودیه خود پاک کند. اما اگر گوش شما پر است، صدای زنگ می شنوید، یا با شنیدن مشکل دارید، به دکتر خود مراجعه کنید. او می تواند تصمیم بگیرد چگونه جرم گوش شمارا پاک کند.


استفاده از دئودورانت برای متوقف کردن عرق استفاده می کنید.


دئودورانت بو را میپوشاند، اما اگر شما عرق چسبنده و خیس دارید، آنتی اسپرسنت(ضد عرق) چیزی است که شما نیاز دارید. رطوبت را با افزودن غدد عرق متوقف می کند. آیا شما آن بعد از حمام یا صبحانه استفاده میکنید؟ ابتدا دستورالعمل ها را بخوانید. بعضی از محصولات باید شب و صبح روی پوست قرار داده شوند. شما همچنین می توانید ضد عرق مصرف کنید.

شما قبل از پدیکور تراش را بشویید.

شما ممکن است از تکنسین ناخن خود بخواهید پاهای مودار خود را اصلاح کند. اما پس از اینکه اصلاح شما شرو شود، شکاف های کوچک در پوست شما، نقطه ورود کامل برای هر باکتری و میکروب در پا است. این می تواند منجر به عفونت شود. حداقل 24 ساعت بعد از هر اصلاح از پدیکور استفاده نکنید.

تیغ اصلاح صورت خود را عوض کنید.


اگر از یک تیغه کند برای تراشیدن استفاده می کنید، به احتمال زیاد باید چندین بار از همان منطقه عبور کنید تا صاف شود. این زخم های کوچیک در پوست شما می شود که می تواند منجر به سایش، جوش، تحریک و عفونت شود. پس از حدود پنج تا هفت بار  اصلاح – و یا هر زمان که شما نیاز دارید که بیش از چند بار یه منظقه از صورت خود را اصلاح کنید، وقت آن است که تیغ ها را عوض کنید.

تمیز کردن صورت

برای تمیز کردن جوش روزانه از صورت شما نیازی به پاک کردن با لیف ندارید. تمام نیازهای پوست شما یک ماساژ ملایم با نوک انگشتان و یک پاک کننده ملایم است. چهره خود را یک یا دو بار در روزبا آب گرم و ملایم بشویید. علامت پاک کننده خود را بررسی کنید و مواردی را که دارای الکل یا مواد سوزش اور هستند را کنار بگذارید.

 مناطق حساس خود را صابون می کنید؟


آلت تناسلی و واژن فوق العاده حساس هستند. بنابراین صابون های خشن و نا ملایم را که دارای عطر و یا ضد عفونی هستند را استفاده نکنید. آنها می توانند توازن باکتری هایی را که سلامت منطقه را حفظ می کنند، از بین ببرند. همین امر برای دوش، دستمال مرطوب کننده و دئودورانت های واژن نیز صادق است. همه چیزهایی که نیاز دارید، صابون ساده است که به راحتی هر زمان که بخواهید مناطق حساس خود را با ان بشویید.

(No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

5 راه استفاده از زردچوبه به منظور افزایش سلامتی شما

زردچوبه یک ادویه باستانی است که از رنگ طلایی پر طراوتی ساخته شده است. این …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *