اخبار پزشکی و دنیای طب و سلامت روانشناسی تغذیه

خواص انار از زیبایی پوست تا درمان بیماری ها

0

انار یک میوه سرشار از ویتامین هاست و خاصیت آنتی اکسیدان دارد. تقریبا در خیلی از موارد مثل درمان جوش و آکنه ، انواع ماسک صورت ،درمان سرطان پوست ، کاهش فشار خون ،پیشگیری از مشکلات قلبی ، سلامت مادر و جنین در دوران بارداری و غیره کاربرد دارد.در این مطلب از دکتر طب مختصری از خواص آن را با شما به اشتراک می گذاریم.

خواص انار
doctorteb.ir

 

درمان جوش و آکنه با ماسک انار

انار بهترین میوه برای رفع چین و چروک صورت می باشد.این میوه از رادیکال های آزادی که پیری پوست را به دنبال خواهد داشت از بین می برد.از جمله خواص درمانی برای پوست می توان به افزایش جریان خون در پوست، خاصیت سفید کننده پوست ،نرم کننده ایی مناسب ، افزایش رطوبت پوست اشاره کرد.

برای درمان آکنه ها به دلیل خاصیت سفید کنندگی، می توان آن را به صورت موضعی ماسکی تهیه کرد.ماسک های موضعی معمولا برای جوش های سایر بدن نیز مناسب است. ماسک انار بیشتر مناسب پوست های چرب بوده و هسته های آن یکی از بهترین لایه بردار های پوست خواهد بود.

 

ماسک انار
doctorteb.ir

 

اگر می خواهید از این نوع ماسک برای پوست های خشک استفاده کنید ،آب انار را با زرده تخم مرغ و نصف قاشق خامه ترکیب کرده و اجازه دهید حدودا 15 الی 20 دقیقه روی پوست بماند.سپس آن را با آب پاک سازی کنید.

*ترکیب پودر این میوه با روغن های طبیعی یک ضد آفتاب مناسب برای شما خواهد بود.

حفاظت کننده قلب

از آنجایی که انار باعث کاهش استرس ، افزایش گردش خون، تصفیه خون و کاهش سطح کلسترول خون می شود پس حفاظت کننده خوبی برای افرادی هست که مبتلا به بیماری های قلبی می باشند.مثلا کسانی که تنگی سرخرگ کاروتید دارند ،مصرف روزانه یک لیوان آب این میوه در طول یک سال تگی کاروتید را بهبود می بخشد.

خوردن انار در دوران بارداری

اگر قصد بارداری دارید بهتر در این دوران حتما خوردن انار را در مصرف روزانه خود قرار دهید.دلایل مصرف آن به شرح زیر است :

  1. یک مناسب برای خانم های بد ویار است و حالت تهوع را در بارداری کاهش می دهد.
  2. از آنجایی که دوران بارداری بدن مادر خون بیشتری احتیاج دارد ، این میوه کمک بسیاری به تصفیه خون و خون سازی می کند.
  3. اگر مادران در زمان حاملگی دچار یبوست هستند ،دانه های این میوه کمک کنده خوبی برای رفع یبوست می باشد.
  4. کاهش دهنده استرس و ضد افسردگی می باشد.
  5. به دلیل وجود پتاسیم در این میوه مناسب برای جلوگیری از ورم های دوران بارداری است.
  6. ویتامین آ موجود در آن نقش تعیین کننده ای در رشد جنین دارد.
  7. به دلیل وجود مقداری کلسیم به سیستم استخوان سازی کمک کرده و از نرمی استخوان در بدو تولد پیشگیری می کند.
  8. ویتامین ب این میوه برای سیستم عصبی جنین مناسب است.

توجه : بیشتر از خوردن یک انار در روز برای خانم های باردار ممنوع میباشد.در ماه های آخر بارداری نیز از خوردن این میوه خودداری کنید.

 

منبع : doctorteb.ir

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.