اخبار پزشکی و دنیای طب و سلامت روانشناسی تغذیه

ماساژ درمانی 9 خاصیت اصلی و مهم برای سلامت بدن دارد

0

ماساژ درمانی 9 خاصیت اصلی و مهم برای سلامت بدن دارد

  • بعضی مشاغل به دلیل تحرک نداشتن با بیماری های حرکتی و عضلانی روبرو هستند که گردن، دست ها، کمر و حتی پاهایشان را درگیر می کند.تکنینک های مختلفی که در ماساژ درمانی وجود دارد به یافتن ریشه ی درد و درمان آن می پردازد.

۱- کاهش سر درد

ماساژ مداوم به کاهش و حتی از بین رفتن سردرد چه در سطح پایین و چه در سطح میگرن های عصبی کمک می کند.

۲- آرامش بدن

زمانیکه شما خسته هستید یا درد عضلانی دارید ماساژ به آرام شدن و تسکین دردتان کمک می کند.

۳- کاهش درد مفاصل

درد مفاصل معضلی است که در اغلب افراد از یک خانوم باردار تا جوانان و میانسالان شایع است که ماساژ درمانی منظم این درد را کاهش می دهد.

۴- کاهش اضطراب

امروزه با افزایش آمار اضطراب در میان مردم که ناشی از استرس های شغلی و .. است ماساژ درمانی می تواند راه حل خوبی باشد چرا که با این درمان سطح ترشح هورمون های استرس کمتر می شود.

۵- کاهش کمردرد

کمر درد از شایع ترین شکایات پزشکی به خصوص در سالمندان است.تحقیقات نشان داده ماساژ درمانی در این زمینه از طب سوزنی هم موثرتر است.

۶- درمان آسیب های حرکتی

بعضی مشاغل به دلیل تحرک نداشتن با بیماری های حرکتی و عضلانی روبرو هستند که گردن، دست ها، کمر و حتی پاهایشان را درگیر می کند.تکنینک های مختلفی که در ماساژ درمانی وجود دارد به یافتن ریشه ی درد و درمان آن می پردازد.

۷- انعطاف پذیری

برخی افراد عضلات سفت و خشکی دارند و ماساژ در نرم شدن و انعطاف پذیری به آن ها کمک می کند.

۸- کاهش فشار خون

ماساژ ۱۰ دقیقه ای در هر هفته به کاهش و تنظیم فشار خون شما کمک می کند.

۹- افزایش گردش خون

زمانیکه گردش خون در بدن شما به دنبال یک بیماری دچار مشکل شده، ماساژ با افزایش گردش خون به داشتن پوستی بهتر و رشد سلول ها کمک می کند.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.