اخبار پزشکی و دنیای طب و سلامت روانشناسی تغذیه

پوره میوه برای غذای تقویتی نوزاد درست کنیم

0

غذای کمکی

  • سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند.

 

برای بچه ها تا قبل از یک سالگی میوه هایی مثل توت فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال نوزاد شوند.
امتیاز خبر: از 100 تعداد رای دهندگان 4152

این پوره برای بچه های هفت ماهه به بالا مناسب است. برای بچه ها تا قبل از یک سالگی میوه هایی مثل توت فرنگی، گیلاس یا آلبالو توصیه نمی شود، چون ممکن است باعث حساسیت یا اسهال نوزاد شوند. به جای آن می توانید از سیب، موز و میوه هایی مثل هلو به مقدار کم استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه پوره میوه:
سیب یک عدد
موز یک عدد
هلو یک عدد
شیر 2 قاشق غذاخوری

روش تهیه پوره میوه:
سیب و هلو را با دقت پوست بکنید و به همراه کمی آب در قابلمه بریزید. شعله را روشن کنید و بگذارید 2 میوه به مدت 5 دقیقه بجوشند و کمی نرم شوند.

آن ها را بیرون بیاورید و بعد از این که خنک شدند، به همراه موز و شیر در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. این پوره یک میان وعده خوب برای صبح یا عصر کوچولوهاست.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.